Süßgebäck & Muffins
BLUEBERRY MUFFINS, BLUEBERRY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien425kcal / 100g
Protein4.7g5.8% der Energie
Fett19.8g24.4% der Energie
Kohlenhydrate56.6g69.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt81.1g
Protein
4.7g (5.8%)Fett
19.8g (24.4%)Kohlenhydrate
56.6g (69.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien425kcal
Protein4.7g
Fett19.8g
Kohlenhydrate56.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie21%
Protein9%
Gesamtfett30%
Kohlenhydrate21%
Aktivitätsäquivalente (Um 425 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen39Minuten
🚴♀️Radfahren48Minuten
🚶♂️Gehen101Minuten
🧘♀️Yoga152Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BLUEBERRY MUFFINS, BLUEBERRY enthält insgesamt 425 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.7g Protein, 19.8g Fett und 56.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten