Süßgebäck & Muffins
BLUEBERRY MUFFIN, BLUEBERRY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien301kcal / 100g
Protein3.5g5.9% der Energie
Fett13.3g22.4% der Energie
Kohlenhydrate42.5g71.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt59.3g
Protein
3.5g (5.9%)Fett
13.3g (22.4%)Kohlenhydrate
42.5g (71.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien301kcal
Protein3.5g
Fett13.3g
Kohlenhydrate42.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein7%
Gesamtfett20%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 301 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen27Minuten
🚴♀️Radfahren34Minuten
🚶♂️Gehen72Minuten
🧘♀️Yoga108Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BLUEBERRY MUFFIN, BLUEBERRY enthält insgesamt 301 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.5g Protein, 13.3g Fett und 42.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten