Süßgebäck & Muffins
BLUEBERRY MUFFIN, BLUEBERRY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien365kcal / 100g
Protein4.7g6.3% der Energie
Fett12.9g17.2% der Energie
Kohlenhydrate57.6g76.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt75.2g
Protein
4.7g (6.3%)Fett
12.9g (17.2%)Kohlenhydrate
57.6g (76.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien365kcal
Protein4.7g
Fett12.9g
Kohlenhydrate57.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein9%
Gesamtfett20%
Kohlenhydrate21%
Aktivitätsäquivalente (Um 365 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen33Minuten
🚴♀️Radfahren41Minuten
🚶♂️Gehen87Minuten
🧘♀️Yoga130Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BLUEBERRY MUFFIN, BLUEBERRY 365 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.7g Protein, 12.9g Fett und 57.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten