Süßgebäck & Muffins
BANANA NUT MUFFINS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien423kcal / 100g
Protein4.2g5.1% der Energie
Fett21.1g25.9% der Energie
Kohlenhydrate56.3g69.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt81.6g
Protein
4.2g (5.1%)Fett
21.1g (25.9%)Kohlenhydrate
56.3g (69.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien423kcal
Protein4.2g
Fett21.1g
Kohlenhydrate56.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie21%
Protein8%
Gesamtfett32%
Kohlenhydrate20%
Aktivitätsäquivalente (Um 423 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen38Minuten
🚴♀️Radfahren48Minuten
🚶♂️Gehen101Minuten
🧘♀️Yoga151Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BANANA NUT MUFFINS enthält insgesamt 423 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.2g Protein, 21.1g Fett und 56.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten