Süßgebäck & Muffins
BANANA NUT MUFFIN, BANANA NUT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien324kcal / 100g
Protein6.6g10.2% der Energie
Fett14.7g22.7% der Energie
Kohlenhydrate43.4g67.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt64.7g
Protein
6.6g (10.2%)Fett
14.7g (22.7%)Kohlenhydrate
43.4g (67.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien324kcal
Protein6.6g
Fett14.7g
Kohlenhydrate43.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein13%
Gesamtfett23%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 324 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen29Minuten
🚴♀️Radfahren37Minuten
🚶♂️Gehen77Minuten
🧘♀️Yoga116Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BANANA NUT MUFFIN, BANANA NUT enthält insgesamt 324 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.6g Protein, 14.7g Fett und 43.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten