Süßgebäck & Muffins
BANANA NUT GOURMET MUFFIN, BANANA NUT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien404kcal / 100g
Protein5.3g7.0% der Energie
Fett22.8g30.2% der Energie
Kohlenhydrate47.4g62.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt75.5g
Protein
5.3g (7.0%)Fett
22.8g (30.2%)Kohlenhydrate
47.4g (62.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien404kcal
Protein5.3g
Fett22.8g
Kohlenhydrate47.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein11%
Gesamtfett35%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 404 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen37Minuten
🚴♀️Radfahren46Minuten
🚶♂️Gehen96Minuten
🧘♀️Yoga144Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BANANA NUT GOURMET MUFFIN, BANANA NUT enthält insgesamt 404 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.3g Protein, 22.8g Fett und 47.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten