Süßgebäck & Muffins
BANANA MUFFIN, BANANA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien391kcal / 100g
Protein3.2g4.2% der Energie
Fett15.4g20.2% der Energie
Kohlenhydrate57.7g75.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt76.3g
Protein
3.2g (4.2%)Fett
15.4g (20.2%)Kohlenhydrate
57.7g (75.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien391kcal
Protein3.2g
Fett15.4g
Kohlenhydrate57.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein6%
Gesamtfett24%
Kohlenhydrate21%
Aktivitätsäquivalente (Um 391 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren44Minuten
🚶♂️Gehen93Minuten
🧘♀️Yoga140Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BANANA MUFFIN, BANANA 391 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.2g Protein, 15.4g Fett und 57.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten