Süßgebäck & Muffins
ASSORTED BAKLAVA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien385kcal / 100g
Protein5.1g6.9% der Energie
Fett18g24.2% der Energie
Kohlenhydrate51.3g69.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt74.4g
Protein
5.1g (6.9%)Fett
18g (24.2%)Kohlenhydrate
51.3g (69.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien385kcal
Protein5.1g
Fett18.0g
Kohlenhydrate51.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein10%
Gesamtfett28%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 385 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen35Minuten
🚴♀️Radfahren44Minuten
🚶♂️Gehen92Minuten
🧘♀️Yoga138Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ASSORTED BAKLAVA enthält insgesamt 385 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.1g Protein, 18g Fett und 51.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten