Cream
SOUR CREAM
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien194kcal / 100g
Protein3.2g11.0% der Energie
Fett19.4g66.7% der Energie
Kohlenhydrate6.5g22.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt29.1g
Protein
3.2g (11.0%)Fett
19.4g (66.7%)Kohlenhydrate
6.5g (22.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien194kcal
Protein3.2g
Fett19.4g
Kohlenhydrate6.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein6%
Gesamtfett30%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 194 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen46Minuten
🧘♀️Yoga69Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SOUR CREAM enthält insgesamt 194 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.2g Protein, 19.4g Fett und 6.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten