Cream cheese, sour cream, whipped cream
Sour cream, regular
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien196kcal / 100g
Protein3.1g11.6% der Energie
Fett18g67.4% der Energie
Kohlenhydrate5.6g21.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.7g
Protein
3.1g (11.6%)Fett
18g (67.4%)Kohlenhydrate
5.6g (21.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien196kcal
Protein3.1g
Fett18.0g
Kohlenhydrate5.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein6%
Gesamtfett28%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 196 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen47Minuten
🧘♀️Yoga70Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Sour cream, regular 196 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.1g Protein, 18g Fett und 5.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten