Cream and cream substitutes
Cream, half and half, fat free
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien59kcal / 100g
Protein2.6g20.0% der Energie
Fett1.4g10.8% der Energie
Kohlenhydrate9g69.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt13.0g
Protein
2.6g (20.0%)Fett
1.4g (10.8%)Kohlenhydrate
9g (69.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien59kcal
Protein2.6g
Fett1.4g
Kohlenhydrate9.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein5%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 59 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen5Minuten
🚴♀️Radfahren7Minuten
🚶♂️Gehen14Minuten
🧘♀️Yoga21Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Cream, half and half, fat free enthält insgesamt 59 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.6g Protein, 1.4g Fett und 9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten