Crackers, excludes saltines
Breadsticks, hard, NFS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien412kcal / 100g
Protein12g13.3% der Energie
Fett9.5g10.6% der Energie
Kohlenhydrate68.4g76.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt89.9g
Protein
12g (13.3%)Fett
9.5g (10.6%)Kohlenhydrate
68.4g (76.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien412kcal
Protein12.0g
Fett9.5g
Kohlenhydrate68.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie21%
Protein24%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate25%
Aktivitätsäquivalente (Um 412 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen37Minuten
🚴♀️Radfahren47Minuten
🚶♂️Gehen98Minuten
🧘♀️Yoga147Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Breadsticks, hard, NFS zeigen 412 Kalorien pro 100g. Es liefert 12g Protein, 9.5g Fettgehalt und 68.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten