Cracker & Zwieback
WHOLE WHEAT CRACKERS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien452kcal / 100g
Protein9.7g10.0% der Energie
Fett19.4g20.0% der Energie
Kohlenhydrate67.7g69.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt96.8g
Protein
9.7g (10.0%)Fett
19.4g (20.0%)Kohlenhydrate
67.7g (69.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien452kcal
Protein9.7g
Fett19.4g
Kohlenhydrate67.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie23%
Protein19%
Gesamtfett30%
Kohlenhydrate25%
Aktivitätsäquivalente (Um 452 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen41Minuten
🚴♀️Radfahren51Minuten
🚶♂️Gehen108Minuten
🧘♀️Yoga161Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für WHOLE WHEAT CRACKERS zeigen 452 Kalorien pro 100g. Es liefert 9.7g Protein, 19.4g Fettgehalt und 67.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten