Cracker & Zwieback
VEGETABLE ROUND CRACKERS, VEGETABLE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien500kcal / 100g
Protein6.3g6.5% der Energie
Fett21.9g22.6% der Energie
Kohlenhydrate68.8g70.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt97.0g
Protein
6.3g (6.5%)Fett
21.9g (22.6%)Kohlenhydrate
68.8g (70.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien500kcal
Protein6.3g
Fett21.9g
Kohlenhydrate68.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie25%
Protein13%
Gesamtfett34%
Kohlenhydrate25%
Aktivitätsäquivalente (Um 500 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen45Minuten
🚴♀️Radfahren57Minuten
🚶♂️Gehen119Minuten
🧘♀️Yoga179Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion VEGETABLE ROUND CRACKERS, VEGETABLE enthält insgesamt 500 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.3g Protein, 21.9g Fett und 68.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten