Cracker & Zwieback
VEGETABLE CRACKERS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien478kcal / 100g
Protein8.7g9.3% der Energie
Fett19.6g21.0% der Energie
Kohlenhydrate65.2g69.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt93.5g
Protein
8.7g (9.3%)Fett
19.6g (21.0%)Kohlenhydrate
65.2g (69.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien478kcal
Protein8.7g
Fett19.6g
Kohlenhydrate65.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie24%
Protein17%
Gesamtfett30%
Kohlenhydrate24%
Aktivitätsäquivalente (Um 478 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen43Minuten
🚴♀️Radfahren54Minuten
🚶♂️Gehen114Minuten
🧘♀️Yoga171Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass VEGETABLE CRACKERS 478 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.7g Protein, 19.6g Fett und 65.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten