Cracker & Zwieback
TURKEY AND CHEDDAR CRACKER STACKERS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien302kcal / 100g
Protein13.2g25.0% der Energie
Fett15.1g28.6% der Energie
Kohlenhydrate24.5g46.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt52.8g
Protein
13.2g (25.0%)Fett
15.1g (28.6%)Kohlenhydrate
24.5g (46.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien302kcal
Protein13.2g
Fett15.1g
Kohlenhydrate24.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein26%
Gesamtfett23%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 302 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen27Minuten
🚴♀️Radfahren34Minuten
🚶♂️Gehen72Minuten
🧘♀️Yoga108Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass TURKEY AND CHEDDAR CRACKER STACKERS 302 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 13.2g Protein, 15.1g Fett und 24.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten