Cracker & Zwieback
TOMATO BASIL CRACKERS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien393kcal / 100g
Protein10.7g15.0% der Energie
Fett21.4g30.0% der Energie
Kohlenhydrate39.3g55.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt71.4g
Protein
10.7g (15.0%)Fett
21.4g (30.0%)Kohlenhydrate
39.3g (55.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien393kcal
Protein10.7g
Fett21.4g
Kohlenhydrate39.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein21%
Gesamtfett33%
Kohlenhydrate14%
Aktivitätsäquivalente (Um 393 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren45Minuten
🚶♂️Gehen94Minuten
🧘♀️Yoga140Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion TOMATO BASIL CRACKERS enthält insgesamt 393 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.7g Protein, 21.4g Fett und 39.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten