Cracker & Zwieback
SNACK CRACKERS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien483kcal / 100g
Protein6.9g7.4% der Energie
Fett17.2g18.5% der Energie
Kohlenhydrate69g74.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt93.1g
Protein
6.9g (7.4%)Fett
17.2g (18.5%)Kohlenhydrate
69g (74.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien483kcal
Protein6.9g
Fett17.2g
Kohlenhydrate69.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie24%
Protein14%
Gesamtfett26%
Kohlenhydrate25%
Aktivitätsäquivalente (Um 483 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen44Minuten
🚴♀️Radfahren55Minuten
🚶♂️Gehen115Minuten
🧘♀️Yoga173Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SNACK CRACKERS enthält insgesamt 483 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.9g Protein, 17.2g Fett und 69g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten