Cracker & Zwieback
SESMARK, SESAME THINS, COLBY CHEDDAR, COLBY CHEDDAR
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien433kcal / 100g
Protein13.3g14.8% der Energie
Fett20g22.2% der Energie
Kohlenhydrate56.7g63.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt90.0g
Protein
13.3g (14.8%)Fett
20g (22.2%)Kohlenhydrate
56.7g (63.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien433kcal
Protein13.3g
Fett20.0g
Kohlenhydrate56.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie22%
Protein27%
Gesamtfett31%
Kohlenhydrate21%
Aktivitätsäquivalente (Um 433 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen39Minuten
🚴♀️Radfahren49Minuten
🚶♂️Gehen103Minuten
🧘♀️Yoga155Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SESMARK, SESAME THINS, COLBY CHEDDAR, COLBY CHEDDAR 433 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 13.3g Protein, 20g Fett und 56.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten