Cracker & Zwieback
SEA SALT & OLIVE OIL CRACKERS, SEA SALT; OLIVE OIL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien323kcal / 100g
Protein9.7g14.0% der Energie
Fett8.1g11.7% der Energie
Kohlenhydrate51.6g74.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt69.4g
Protein
9.7g (14.0%)Fett
8.1g (11.7%)Kohlenhydrate
51.6g (74.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien323kcal
Protein9.7g
Fett8.1g
Kohlenhydrate51.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein19%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 323 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen29Minuten
🚴♀️Radfahren37Minuten
🚶♂️Gehen77Minuten
🧘♀️Yoga115Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für SEA SALT & OLIVE OIL CRACKERS, SEA SALT; OLIVE OIL zeigen 323 Kalorien pro 100g. Es liefert 9.7g Protein, 8.1g Fettgehalt und 51.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten