Cracker & Zwieback
SANDWICH CRACKERS, PEANUT BUTTER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien494kcal / 100g
Protein8.2g9.1% der Energie
Fett24.7g27.3% der Energie
Kohlenhydrate57.6g63.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt90.5g
Protein
8.2g (9.1%)Fett
24.7g (27.3%)Kohlenhydrate
57.6g (63.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien494kcal
Protein8.2g
Fett24.7g
Kohlenhydrate57.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie25%
Protein16%
Gesamtfett38%
Kohlenhydrate21%
Aktivitätsäquivalente (Um 494 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen45Minuten
🚴♀️Radfahren56Minuten
🚶♂️Gehen118Minuten
🧘♀️Yoga176Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SANDWICH CRACKERS, PEANUT BUTTER 494 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.2g Protein, 24.7g Fett und 57.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten