Cracker & Zwieback
SALTINES GRAINS AND SEEDS CRACKERS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien417kcal / 100g
Protein8.3g9.5% der Energie
Fett16.7g19.1% der Energie
Kohlenhydrate62.5g71.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt87.5g
Protein
8.3g (9.5%)Fett
16.7g (19.1%)Kohlenhydrate
62.5g (71.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien417kcal
Protein8.3g
Fett16.7g
Kohlenhydrate62.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie21%
Protein17%
Gesamtfett26%
Kohlenhydrate23%
Aktivitätsäquivalente (Um 417 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen38Minuten
🚴♀️Radfahren47Minuten
🚶♂️Gehen99Minuten
🧘♀️Yoga149Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SALTINES GRAINS AND SEEDS CRACKERS enthält insgesamt 417 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.3g Protein, 16.7g Fett und 62.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten