Cracker & Zwieback
SALTINE CRACKERS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien375kcal / 100g
Protein6.3g7.5% der Energie
Fett9.4g11.1% der Energie
Kohlenhydrate68.8g81.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt84.5g
Protein
6.3g (7.5%)Fett
9.4g (11.1%)Kohlenhydrate
68.8g (81.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien375kcal
Protein6.3g
Fett9.4g
Kohlenhydrate68.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein13%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate25%
Aktivitätsäquivalente (Um 375 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen34Minuten
🚴♀️Radfahren43Minuten
🚶♂️Gehen89Minuten
🧘♀️Yoga134Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SALTINE CRACKERS enthält insgesamt 375 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.3g Protein, 9.4g Fett und 68.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten