Cracker & Zwieback
RANCH CRISPS BAKED SNACKS, RANCH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien524kcal / 100g
Protein4.8g5.0% der Energie
Fett23.8g25.0% der Energie
Kohlenhydrate66.7g70.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt95.3g
Protein
4.8g (5.0%)Fett
23.8g (25.0%)Kohlenhydrate
66.7g (70.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien524kcal
Protein4.8g
Fett23.8g
Kohlenhydrate66.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie26%
Protein10%
Gesamtfett37%
Kohlenhydrate24%
Aktivitätsäquivalente (Um 524 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen48Minuten
🚴♀️Radfahren60Minuten
🚶♂️Gehen125Minuten
🧘♀️Yoga187Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion RANCH CRISPS BAKED SNACKS, RANCH enthält insgesamt 524 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.8g Protein, 23.8g Fett und 66.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten