Cracker & Zwieback
PEANUT BUTTER SANDWICH COOKIES, PEANUT BUTTER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien486kcal / 100g
Protein5.4g5.5% der Energie
Fett24.3g25.0% der Energie
Kohlenhydrate67.6g69.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt97.3g
Protein
5.4g (5.5%)Fett
24.3g (25.0%)Kohlenhydrate
67.6g (69.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien486kcal
Protein5.4g
Fett24.3g
Kohlenhydrate67.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie24%
Protein11%
Gesamtfett37%
Kohlenhydrate25%
Aktivitätsäquivalente (Um 486 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen44Minuten
🚴♀️Radfahren55Minuten
🚶♂️Gehen116Minuten
🧘♀️Yoga174Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PEANUT BUTTER SANDWICH COOKIES, PEANUT BUTTER 486 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5.4g Protein, 24.3g Fett und 67.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten