Cracker & Zwieback
OYESTER CRACKER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien511kcal / 100g
Protein6.7g7.3% der Energie
Fett26.7g29.3% der Energie
Kohlenhydrate57.8g63.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt91.2g
Protein
6.7g (7.3%)Fett
26.7g (29.3%)Kohlenhydrate
57.8g (63.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien511kcal
Protein6.7g
Fett26.7g
Kohlenhydrate57.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie26%
Protein13%
Gesamtfett41%
Kohlenhydrate21%
Aktivitätsäquivalente (Um 511 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen46Minuten
🚴♀️Radfahren58Minuten
🚶♂️Gehen122Minuten
🧘♀️Yoga183Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion OYESTER CRACKER enthält insgesamt 511 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.7g Protein, 26.7g Fett und 57.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten