Cracker & Zwieback
ORIGINAL SALTINES CRACKERS, ORIGINAL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien467kcal / 100g
Protein12.9g12.9% der Energie
Fett9.7g9.7% der Energie
Kohlenhydrate77.4g77.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt100.0g
Protein
12.9g (12.9%)Fett
9.7g (9.7%)Kohlenhydrate
77.4g (77.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien467kcal
Protein12.9g
Fett9.7g
Kohlenhydrate77.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie23%
Protein26%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate28%
Aktivitätsäquivalente (Um 467 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen42Minuten
🚴♀️Radfahren53Minuten
🚶♂️Gehen111Minuten
🧘♀️Yoga167Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ORIGINAL SALTINES CRACKERS, ORIGINAL enthält insgesamt 467 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 12.9g Protein, 9.7g Fett und 77.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten