Cracker & Zwieback
ORIGINAL FLATBREAD CRACKERS, ORIGINAL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien407kcal / 100g
Protein11.1g11.3% der Energie
Fett9.3g9.5% der Energie
Kohlenhydrate77.8g79.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt98.2g
Protein
11.1g (11.3%)Fett
9.3g (9.5%)Kohlenhydrate
77.8g (79.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien407kcal
Protein11.1g
Fett9.3g
Kohlenhydrate77.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein22%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate28%
Aktivitätsäquivalente (Um 407 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen37Minuten
🚴♀️Radfahren46Minuten
🚶♂️Gehen97Minuten
🧘♀️Yoga145Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ORIGINAL FLATBREAD CRACKERS, ORIGINAL 407 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 11.1g Protein, 9.3g Fett und 77.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten