Cracker & Zwieback
ORIGINAL CRACKERS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien468kcal / 100g
Protein7.2g7.7% der Energie
Fett21.6g23.1% der Energie
Kohlenhydrate64.8g69.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt93.6g
Protein
7.2g (7.7%)Fett
21.6g (23.1%)Kohlenhydrate
64.8g (69.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien468kcal
Protein7.2g
Fett21.6g
Kohlenhydrate64.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie23%
Protein14%
Gesamtfett33%
Kohlenhydrate24%
Aktivitätsäquivalente (Um 468 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen43Minuten
🚴♀️Radfahren53Minuten
🚶♂️Gehen111Minuten
🧘♀️Yoga167Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ORIGINAL CRACKERS 468 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.2g Protein, 21.6g Fett und 64.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten