Cracker & Zwieback
ORGANIC WHEAT THINS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien462kcal / 100g
Protein7.7g8.7% der Energie
Fett19.2g21.7% der Energie
Kohlenhydrate61.5g69.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt88.4g
Protein
7.7g (8.7%)Fett
19.2g (21.7%)Kohlenhydrate
61.5g (69.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien462kcal
Protein7.7g
Fett19.2g
Kohlenhydrate61.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie23%
Protein15%
Gesamtfett30%
Kohlenhydrate22%
Aktivitätsäquivalente (Um 462 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen42Minuten
🚴♀️Radfahren52Minuten
🚶♂️Gehen110Minuten
🧘♀️Yoga165Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ORGANIC WHEAT THINS enthält insgesamt 462 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.7g Protein, 19.2g Fett und 61.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten