Cracker & Zwieback
ONION GARLIC FLAX CRACKERS, ONION GARLIC
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien482kcal / 100g
Protein17.9g20.9% der Energie
Fett32.1g37.5% der Energie
Kohlenhydrate35.7g41.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt85.7g
Protein
17.9g (20.9%)Fett
32.1g (37.5%)Kohlenhydrate
35.7g (41.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien482kcal
Protein17.9g
Fett32.1g
Kohlenhydrate35.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie24%
Protein36%
Gesamtfett49%
Kohlenhydrate13%
Aktivitätsäquivalente (Um 482 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen44Minuten
🚴♀️Radfahren55Minuten
🚶♂️Gehen115Minuten
🧘♀️Yoga172Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für ONION GARLIC FLAX CRACKERS, ONION GARLIC zeigen 482 Kalorien pro 100g. Es liefert 17.9g Protein, 32.1g Fettgehalt und 35.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten