Cracker & Zwieback
MYRNA'S SKINY CRISPS, GOURMET CRACKERS, WHITE SESAME, WHITE SESAME
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien321kcal / 100g
Protein14.3g22.2% der Energie
Fett14.3g22.2% der Energie
Kohlenhydrate35.7g55.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt64.3g
Protein
14.3g (22.2%)Fett
14.3g (22.2%)Kohlenhydrate
35.7g (55.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien321kcal
Protein14.3g
Fett14.3g
Kohlenhydrate35.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein29%
Gesamtfett22%
Kohlenhydrate13%
Aktivitätsäquivalente (Um 321 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen29Minuten
🚴♀️Radfahren36Minuten
🚶♂️Gehen76Minuten
🧘♀️Yoga115Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MYRNA'S SKINY CRISPS, GOURMET CRACKERS, WHITE SESAME, WHITE SESAME enthält insgesamt 321 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 14.3g Protein, 14.3g Fett und 35.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten