Cracker & Zwieback
MUSO, BROWN RICE CRACKERS, BLACK SESAME
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien500kcal / 100g
Protein13.3g14.3% der Energie
Fett23.3g25.0% der Energie
Kohlenhydrate56.7g60.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt93.3g
Protein
13.3g (14.3%)Fett
23.3g (25.0%)Kohlenhydrate
56.7g (60.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien500kcal
Protein13.3g
Fett23.3g
Kohlenhydrate56.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie25%
Protein27%
Gesamtfett36%
Kohlenhydrate21%
Aktivitätsäquivalente (Um 500 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen45Minuten
🚴♀️Radfahren57Minuten
🚶♂️Gehen119Minuten
🧘♀️Yoga179Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MUSO, BROWN RICE CRACKERS, BLACK SESAME enthält insgesamt 500 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 13.3g Protein, 23.3g Fett und 56.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronFiberPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten