Cracker & Zwieback
MULTIGRAIN TOAST
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien389kcal / 100g
Protein11.1g12.9% der Energie
Fett8.3g9.6% der Energie
Kohlenhydrate66.7g77.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt86.1g
Protein
11.1g (12.9%)Fett
8.3g (9.6%)Kohlenhydrate
66.7g (77.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien389kcal
Protein11.1g
Fett8.3g
Kohlenhydrate66.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein22%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate24%
Aktivitätsäquivalente (Um 389 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen35Minuten
🚴♀️Radfahren44Minuten
🚶♂️Gehen93Minuten
🧘♀️Yoga139Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für MULTIGRAIN TOAST zeigen 389 Kalorien pro 100g. Es liefert 11.1g Protein, 8.3g Fettgehalt und 66.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten