Cracker & Zwieback
MULTI-GRAIN CRACKERS, MULTI-GRAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien500kcal / 100g
Protein7.1g7.4% der Energie
Fett17.9g18.6% der Energie
Kohlenhydrate71.4g74.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt96.4g
Protein
7.1g (7.4%)Fett
17.9g (18.6%)Kohlenhydrate
71.4g (74.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien500kcal
Protein7.1g
Fett17.9g
Kohlenhydrate71.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie25%
Protein14%
Gesamtfett28%
Kohlenhydrate26%
Aktivitätsäquivalente (Um 500 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen45Minuten
🚴♀️Radfahren57Minuten
🚶♂️Gehen119Minuten
🧘♀️Yoga179Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass MULTI-GRAIN CRACKERS, MULTI-GRAIN 500 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.1g Protein, 17.9g Fett und 71.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten