Cracker & Zwieback
LANCE, QUICK STARTS, BREAKFAST BISCUIT SANDWICHES, EVERYTHING BAGEL, EVERYTHING BAGEL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien484kcal / 100g
Protein8.4g8.9% der Energie
Fett21g22.2% der Energie
Kohlenhydrate65.3g69.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt94.7g
Protein
8.4g (8.9%)Fett
21g (22.2%)Kohlenhydrate
65.3g (69.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien484kcal
Protein8.4g
Fett21.0g
Kohlenhydrate65.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie24%
Protein17%
Gesamtfett32%
Kohlenhydrate24%
Aktivitätsäquivalente (Um 484 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen44Minuten
🚴♀️Radfahren55Minuten
🚶♂️Gehen115Minuten
🧘♀️Yoga173Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion LANCE, QUICK STARTS, BREAKFAST BISCUIT SANDWICHES, EVERYTHING BAGEL, EVERYTHING BAGEL enthält insgesamt 484 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.4g Protein, 21g Fett und 65.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten