Cracker & Zwieback
LANCE CAPTAIN'S WAFERS SANDWICH CRACKERS VARIETY PACK, 8 COUNT, 11 OZ
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien513kcal / 100g
Protein5.1g5.5% der Energie
Fett25.6g27.8% der Energie
Kohlenhydrate61.5g66.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt92.2g
Protein
5.1g (5.5%)Fett
25.6g (27.8%)Kohlenhydrate
61.5g (66.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien513kcal
Protein5.1g
Fett25.6g
Kohlenhydrate61.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie26%
Protein10%
Gesamtfett39%
Kohlenhydrate22%
Aktivitätsäquivalente (Um 513 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen47Minuten
🚴♀️Radfahren58Minuten
🚶♂️Gehen122Minuten
🧘♀️Yoga183Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion LANCE CAPTAIN'S WAFERS SANDWICH CRACKERS VARIETY PACK, 8 COUNT, 11 OZ enthält insgesamt 513 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.1g Protein, 25.6g Fett und 61.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten