Cracker & Zwieback
HUMMUS WITH PRETZELS, EXTRA SPICY 3-PEPPER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien263kcal / 100g
Protein7.1g13.5% der Energie
Fett9.1g17.3% der Energie
Kohlenhydrate36.4g69.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt52.6g
Protein
7.1g (13.5%)Fett
9.1g (17.3%)Kohlenhydrate
36.4g (69.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien263kcal
Protein7.1g
Fett9.1g
Kohlenhydrate36.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein14%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate13%
Aktivitätsäquivalente (Um 263 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen63Minuten
🧘♀️Yoga94Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass HUMMUS WITH PRETZELS, EXTRA SPICY 3-PEPPER 263 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.1g Protein, 9.1g Fett und 36.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten