Cracker & Zwieback
HIGHLAND OAT CRACKERS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien457kcal / 100g
Protein11.4g11.7% der Energie
Fett20g20.6% der Energie
Kohlenhydrate65.7g67.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt97.1g
Protein
11.4g (11.7%)Fett
20g (20.6%)Kohlenhydrate
65.7g (67.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien457kcal
Protein11.4g
Fett20.0g
Kohlenhydrate65.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie23%
Protein23%
Gesamtfett31%
Kohlenhydrate24%
Aktivitätsäquivalente (Um 457 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen42Minuten
🚴♀️Radfahren52Minuten
🚶♂️Gehen109Minuten
🧘♀️Yoga163Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion HIGHLAND OAT CRACKERS enthält insgesamt 457 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 11.4g Protein, 20g Fett und 65.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten