Cracker & Zwieback
HAZELNUT WAFER, HAZELNUT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien500kcal / 100g
Protein5g5.6% der Energie
Fett30g33.3% der Energie
Kohlenhydrate55g61.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt90.0g
Protein
5g (5.6%)Fett
30g (33.3%)Kohlenhydrate
55g (61.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien500kcal
Protein5.0g
Fett30.0g
Kohlenhydrate55.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie25%
Protein10%
Gesamtfett46%
Kohlenhydrate20%
Aktivitätsäquivalente (Um 500 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen45Minuten
🚴♀️Radfahren57Minuten
🚶♂️Gehen119Minuten
🧘♀️Yoga179Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass HAZELNUT WAFER, HAZELNUT 500 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5g Protein, 30g Fett und 55g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten