Cracker & Zwieback
GLUTEN FREE OATS NORWEGIAN CRISPBREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien542kcal / 100g
Protein16.7g18.2% der Energie
Fett37.5g40.9% der Energie
Kohlenhydrate37.5g40.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt91.7g
Protein
16.7g (18.2%)Fett
37.5g (40.9%)Kohlenhydrate
37.5g (40.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien542kcal
Protein16.7g
Fett37.5g
Kohlenhydrate37.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie27%
Protein33%
Gesamtfett58%
Kohlenhydrate14%
Aktivitätsäquivalente (Um 542 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen49Minuten
🚴♀️Radfahren62Minuten
🚶♂️Gehen129Minuten
🧘♀️Yoga194Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion GLUTEN FREE OATS NORWEGIAN CRISPBREAD enthält insgesamt 542 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 16.7g Protein, 37.5g Fett und 37.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten