Cracker & Zwieback
GINGER SNAP FLAX & CHIA SNACKERS, GINGER SNAP
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien482kcal / 100g
Protein14.3g15.1% der Energie
Fett26.8g28.3% der Energie
Kohlenhydrate53.6g56.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt94.7g
Protein
14.3g (15.1%)Fett
26.8g (28.3%)Kohlenhydrate
53.6g (56.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien482kcal
Protein14.3g
Fett26.8g
Kohlenhydrate53.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie24%
Protein29%
Gesamtfett41%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 482 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen44Minuten
🚴♀️Radfahren55Minuten
🚶♂️Gehen115Minuten
🧘♀️Yoga172Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion GINGER SNAP FLAX & CHIA SNACKERS, GINGER SNAP enthält insgesamt 482 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 14.3g Protein, 26.8g Fett und 53.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten