Cracker & Zwieback
FRUIT N' NUT CRISPS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien286kcal / 100g
Protein7.1g13.3% der Energie
Fett10.7g20.0% der Energie
Kohlenhydrate35.7g66.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt53.5g
Protein
7.1g (13.3%)Fett
10.7g (20.0%)Kohlenhydrate
35.7g (66.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien286kcal
Protein7.1g
Fett10.7g
Kohlenhydrate35.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein14%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate13%
Aktivitätsäquivalente (Um 286 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen68Minuten
🧘♀️Yoga102Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass FRUIT N' NUT CRISPS 286 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.1g Protein, 10.7g Fett und 35.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten