Cracker & Zwieback
FLATBREAD CRACKERS WITH SEA SALT, SEA SALT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien414kcal / 100g
Protein10.3g10.9% der Energie
Fett5.2g5.5% der Energie
Kohlenhydrate79.3g83.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt94.8g
Protein
10.3g (10.9%)Fett
5.2g (5.5%)Kohlenhydrate
79.3g (83.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien414kcal
Protein10.3g
Fett5.2g
Kohlenhydrate79.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie21%
Protein21%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate29%
Aktivitätsäquivalente (Um 414 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen38Minuten
🚴♀️Radfahren47Minuten
🚶♂️Gehen99Minuten
🧘♀️Yoga148Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für FLATBREAD CRACKERS WITH SEA SALT, SEA SALT zeigen 414 Kalorien pro 100g. Es liefert 10.3g Protein, 5.2g Fettgehalt und 79.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten