Cracker & Zwieback
FLATBREAD CRACKERS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien333kcal / 100g
Protein11.1g15.4% der Energie
Fett11.1g15.4% der Energie
Kohlenhydrate50g69.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt72.2g
Protein
11.1g (15.4%)Fett
11.1g (15.4%)Kohlenhydrate
50g (69.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien333kcal
Protein11.1g
Fett11.1g
Kohlenhydrate50.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein22%
Gesamtfett17%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 333 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen30Minuten
🚴♀️Radfahren38Minuten
🚶♂️Gehen79Minuten
🧘♀️Yoga119Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion FLATBREAD CRACKERS enthält insgesamt 333 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 11.1g Protein, 11.1g Fett und 50g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten