Cracker & Zwieback
FIVE SEED & SEA SALT FLATBREAD CRACKERS, FIVE SEED & SEA SALT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien423kcal / 100g
Protein11.5g13.0% der Energie
Fett15.4g17.4% der Energie
Kohlenhydrate61.5g69.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt88.4g
Protein
11.5g (13.0%)Fett
15.4g (17.4%)Kohlenhydrate
61.5g (69.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien423kcal
Protein11.5g
Fett15.4g
Kohlenhydrate61.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie21%
Protein23%
Gesamtfett24%
Kohlenhydrate22%
Aktivitätsäquivalente (Um 423 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen38Minuten
🚴♀️Radfahren48Minuten
🚶♂️Gehen101Minuten
🧘♀️Yoga151Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass FIVE SEED & SEA SALT FLATBREAD CRACKERS, FIVE SEED & SEA SALT 423 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 11.5g Protein, 15.4g Fett und 61.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten