Cracker & Zwieback
FIG & BLACK OLIVE ARTISAN CRACKERS, FIG & BLACK OLIVE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien433kcal / 100g
Protein8.2g8.2% der Energie
Fett9.6g9.6% der Energie
Kohlenhydrate82.2g82.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt100.0g
Protein
8.2g (8.2%)Fett
9.6g (9.6%)Kohlenhydrate
82.2g (82.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien433kcal
Protein8.2g
Fett9.6g
Kohlenhydrate82.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie22%
Protein16%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate30%
Aktivitätsäquivalente (Um 433 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen39Minuten
🚴♀️Radfahren49Minuten
🚶♂️Gehen103Minuten
🧘♀️Yoga155Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion FIG & BLACK OLIVE ARTISAN CRACKERS, FIG & BLACK OLIVE enthält insgesamt 433 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.2g Protein, 9.6g Fett und 82.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten