Cracker & Zwieback
FIG AND OLIVE CRACKERS, FIG AND OLIVE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien400kcal / 100g
Protein20g22.2% der Energie
Fett16.7g18.6% der Energie
Kohlenhydrate53.3g59.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt90.0g
Protein
20g (22.2%)Fett
16.7g (18.6%)Kohlenhydrate
53.3g (59.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien400kcal
Protein20.0g
Fett16.7g
Kohlenhydrate53.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein40%
Gesamtfett26%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 400 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren45Minuten
🚶♂️Gehen95Minuten
🧘♀️Yoga143Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion FIG AND OLIVE CRACKERS, FIG AND OLIVE enthält insgesamt 400 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 20g Protein, 16.7g Fett und 53.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten