Cracker & Zwieback
EGG MATZOS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien382kcal / 100g
Protein11.8g12.2% der Energie
Fett2.9g3.0% der Energie
Kohlenhydrate82.4g84.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt97.1g
Protein
11.8g (12.2%)Fett
2.9g (3.0%)Kohlenhydrate
82.4g (84.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien382kcal
Protein11.8g
Fett2.9g
Kohlenhydrate82.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein24%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate30%
Aktivitätsäquivalente (Um 382 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen35Minuten
🚴♀️Radfahren43Minuten
🚶♂️Gehen91Minuten
🧘♀️Yoga136Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion EGG MATZOS enthält insgesamt 382 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 11.8g Protein, 2.9g Fett und 82.4g Kohlenhydrate.
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Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten