Cracker & Zwieback
DARE, BRETON, REDUCED FAT & SALT CRACKERS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien389kcal / 100g
Protein16.7g17.7% der Energie
Fett5.6g5.9% der Energie
Kohlenhydrate72.2g76.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt94.5g
Protein
16.7g (17.7%)Fett
5.6g (5.9%)Kohlenhydrate
72.2g (76.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien389kcal
Protein16.7g
Fett5.6g
Kohlenhydrate72.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein33%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate26%
Aktivitätsäquivalente (Um 389 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen35Minuten
🚴♀️Radfahren44Minuten
🚶♂️Gehen93Minuten
🧘♀️Yoga139Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion DARE, BRETON, REDUCED FAT & SALT CRACKERS enthält insgesamt 389 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 16.7g Protein, 5.6g Fett und 72.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten